Как выбрать стол для работы

Стол для работы дома выбирают не по одной ширине. Рост человека, глубина столешницы, монитор, свет и хранение вместе определяют, будет ли удобно через несколько часов.

Как выбрать стол для работы дома: высота, размер и эргономика

По статистике россияне проводят за компьютером около шести часов в день. Особенно сейчас, когда многие переходят на удалёнку. Шесть часов за рабочим столом в день — это около 80 суток за год. 80 суток в неудобном положении, с зажатой шеей и поясницей — прямой путь к проблемам со здоровьем. Поэтому так важно правильно выбрать стол для работы.

Рассказываем, на что обратить внимание при покупке.

Высота стола

Средняя высота по ГОСТу — 75 см, но рассчитана она на человека ростом 175 см. Более высокие будут сутулиться. А те, кто ниже — поднимать плечи и напрягать шею.

В идеале стоит подбирать высоту стола индивидуально — под рост того, кто будет работать за ним чаще всего.

Формула простая: ваш рост * 75/175. Где 75 см — стандартная высота столов, а 175 см — средний рост.

По этой формуле для человека ростом 180 см правильная высота — 77 см. Если же за столом будут работать разные люди, можно взять для расчёта их общий средний рост.

Размер столешницы

Здесь многое зависит от специфики вашей работы — используете вы стационарный компьютер или ноутбук, нужен ли вам принтер, настольная лампа или рабочие бумаги.

Представьте всё, что вам понадобится во время работы за столом, и посчитайте, какая площадь нужна, чтобы свободно это разместить.

Учитывайте, что расстояние между глазами и монитором должно быть не меньше 50 см, а локти должны свободно лежать на поверхности. Поэтому советуем выбрать столешницу шире 70 см.

Эргономичность

Кому-то для работы хватит ноутбука и чашки кофе, а кому-то пригодятся папки, книги, коллекция канцелярии или фотография семьи на видном месте.

Подумайте, нужны ли для вашего рабочего стола полки и выдвижные ящики. Если нужны, представьте, где лучше их разместись, чтобы не приходилось выделывать акробатические трюки в попытке достать важную бумагу.

Ну а подобрать идеальный стол для работы вы можете в нашем каталоге

Пример такого решения можно посмотреть в готовом проекте: стол из шпона американского ореха на стеклянных опорах с боковым хранением и высокой тумбой.

\n\n

Для кабинета с рабочей и совещательной зонами посмотрите переговорный стол со столом руководителя: две части собраны в одну композицию, рядом предусмотрены хранение и подключение техники.

\n\n

Частые вопросы

Какие предметы нужно перечислить до выбора столешницы?

Монитор или ноутбук, клавиатуру, лампу, принтер, бумаги и всё, что должно оставаться под рукой. Затем предметы можно разложить на обычном столе или отметить их размеры на плане. Так становится понятно, нужна ли дополнительная глубина, тумба или полка.

Как проверить высоту стола до заказа?

Расчёт по росту даёт отправную точку, но посадку лучше проверить вместе с креслом. Стопы должны иметь опору, плечи не должны подниматься, а локти должны свободно лежать на столешнице. Если столом пользуются несколько человек, учитывают их рост и возможность регулировки кресла.

Почему одной ширины столешницы недостаточно?

Широкий стол может оставаться неудобным, если монитор стоит слишком близко или под столешницей мало места для ног. Глубина отвечает за расстояние до экрана, а расположение опор и хранения — за посадку. Эти параметры нужно смотреть вместе.

Когда нужны ящики и полки?

Когда бумаги, книги или техника используются регулярно и не должны занимать рабочую плоскость. Хранение стоит располагать так, чтобы до него можно было дотянуться без постоянных наклонов и поворотов.

Что проверить на месте будущего стола?

Розетки, направление света, открывание двери и свободное место для кресла. Даже подходящая столешница не решит задачу, если кабель тянется через проход или кресло упирается в стену.

Полезно измерить нишу и путь заноса. Это особенно важно для длинной столешницы и неразборного элемента. Если основание снимается, этот момент тоже стоит уточнить до изготовления.